Es sind nicht etwa Maurer oder Eisenleger, die mit imposanten Bizeps-, Pectoralis- und Deltoideus-Muskeln aufwarten, sondern ...
Wer sagt, dass Fitness langweilig sein muss? Vergiss stundenlanges Schwitzen im Fitnessstudio – der neueste Trend heißt Jumping Fitness und verspricht bis zu 800 Kalorien pro Session zu verbrennen. Un ...
In nur fünf Minuten mit minimalem Aufwand Gewicht verlieren und die Muskeln kräftigen? Das will das "Zero Training" schaffen. Hält der japanische Fitness-Trend, was er verspricht? High ...
Kennen Sie das auch? Trotz eines Tages mit 24 Stunden bleibt zwischen Arbeit, Treffen mit Freund*innen und Familie oft wenig Zeit für Hobbys. Dies gilt auch für das Fitnesstraining – obwohl es ein wic ...
Silicon Interfaces’ UART eVC is a fully documented, off the shelf component for Verisity’s Specman EliteTM functional verification environment. At the heart of every asynchronous serial ... The ARINC ...
Auch wenn jeder Tag offiziell 24 Stunden hat, kommt es uns immer häufiger so vor, als würde sich die Welt schneller drehen, als müsste man das Maximum aus jedem Tag, jedem Treffen, jeder freien Minute ...
Ausdauer-Training ohne roten Kopf, Schweiß in den Augen und brennende Lunge? Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Der neue Fitness-Trend Cozy Cardio (gemütliches Ausdauer-Training ...
Bulking is the practice of building muscle mass through a high-calorie, high-protein diet, combined with intense physical training. Currently popular on TikTok, particularly among young people ...
Das neue Jahr ist angebrochen und hält wieder zahlreiche neue, aber auch altbewährte Fitnessmethoden bereit. Diese Workouts sind jetzt besonders angesagt. In kaum einem anderen Monat sind wir in ...
Um die Palloff Press korrekt auszuführen, beginnen Sie damit, ein Resistance Band (hier über Douglas bestellen) an einem festen Punkt zu befestigen, etwa auf Schulterhöhe. Dafür können Sie zum ...
EXPRESS.de hatte vor einem Jahr exklusiv berichtet: Ex-Profiboxer Rüdiger May und Yoga-Expertin Betty Sturm haben sich in Köln zusammengetan und aus Boxen und Yoga die neue Sportart „Boya ...
In engen Sport-Leggings und Muskelshirts besuchten fast 130.000 Leute vor wenigen Tagen die globale Fitnessmesse (FIBO) in den Kölner Messehallen. Sie kamen, um Gewichte zu heben, in den Boxring zu ...