Egal, ob auf der Arbeit oder auf der Couch: Wir alle sitzen zu viel. Mady Morrison zeigt ihre liebsten Yoga-Übungen, um langes Sitzen auszugleichen Du hast mal wieder den ganzen Tag vor dem ...
Sitzen ist das neue Rauchen: Denn wer täglich viel sitzt, bekommt nicht nur einen platten Hintern: Laut einer Studie macht dies sogar den Nutzen von regelmäßigem Sport zunichte. Der richtige Ausgleich ...
Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Asiatische Frauen praktizieren Yoga zu Hause mit Sonnenlicht, das durch das Fenster scheint. Eine 29-jährige Frau beim Stretching, sitzende Seitenwinkelpose auf einer Matte, Innenraum, Yoga-Übung.
Stress, unregelmässige Arbeitszeiten und Kantinenessen sind bekanntermassen nicht gut für die Gesundheit. Oft unterschätzt wird aber ein weiterer wichtiger Faktor: Die Bewegungsarmut der meisten ...
Es ist kaum zu glauben, dass etwas so Simples und Müheloses so gefährlich für unsere Gesundheit sein kann, doch wie es eben immer so ist: Alle guten Dinge müssen in Maßen genossen werden – und ...
Körperliches und seelisches Wohlbefinden von Frauen hängt noch immer zu stark von Männern ab. Sei es das Recht auf Abtreibung oder das Recht, Nein zum Sex zu sagen. Weltweit besteht zudem eine ...
Am Schreibtisch, im Auto, auf dem Sofa: Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages sitzend. Doch das kann gefährliche Folgen für die Gesundheit haben. Um es gleich vorwegzunehmen: Rauchen ...
Briohny Smyth is a yoga instructor at Alo Moves and has been teaching for over ten years (with the flexibility to prove it). She's passionate about sharing yoga globally through teacher trainings, ...
Bei Hochwasser-Einsatz in Bayern: Feuerwehrmann stirbt in den Fluten Bei Hochwasser-Einsatz in Bayern: Feuerwehrmann stirbt in den Fluten Bei Hochwasser-Einsatz in Bayern: Feuerwehrmann stirbt in ...
Sitzen ist das neue Rauchen – diese provokante Aussage hört und liest man immer wieder. Und tatsächlich hat eine Studie der Universität Loughborough (UK) bewiesen, dass langes, statisches Sitzen das ...
Whether you’re a regular at your local yoga studio or have gotten into the habit of doing your downward dogs with a virtual class, you’ll need a reliable mat on hand. For the past seven years ...