Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Perfekt gegen Stress, gut für die Durchblutung und förderlich für die Verdauung ... Eine Wohltat gerade für Menschen, die unter Wassereinlagerungen leiden und demzufolge schwere, schmerzende Beine ...
Wetten, du kennst schon einige Übungen für die Hüftmuskulatur? Warum du sie trotzdem regelmäßig machen solltest ...
女優でヨガインストラクターの松本莉緒(41)が25日までにインスタグラムを更新。写真加工アプリによるアメリカナイズされた写真を複数枚 ...
お腹を薄くするには上体起こしで鍛えられる腹直筋をトレーニングしたり脂肪を落とすための有酸素運動をするより、深部の筋肉を鍛えることが最短で細くなる方法です。特に腹横筋を鍛える筋トレがおすすめです。 腹横筋はお腹を凹ませるときに使う筋肉 ...
股関節を柔軟にしたいからといって、無理に脚を開いたりすると、筋肉や関節に負担がかかりとても危険です。今回は身体の深層部にあり、姿勢や股関節の可動に深い関わりのある「腸腰筋」に着目。身体が硬い人でも安心して取り組める内容になっていま ...
Alles in Konzerte Pop & Rock Jazz & Blues Hip Hop & Rap Soul / Funk / RnB Volksmusik & Schlager Metal Electronic & Dance Festivals ...
女優でヨガインストラクターの松本莉緒(41)が25日までにインスタグラムを更新。「府中市政70周年記念式典」に参加した ...
Wir alle wissen, dass ein vorrangig sitzender Lebensstil ganz schlecht für uns ist, aber wussten Sie, dass Sitzen für ausgedehnte Zeiträume zu chronischen Krankheiten und einer kürzeren ...
ein langes und gesundes Leben zu führen. Eine neue Studie bringt die Geschwindigkeit, mit der unser Gehirn altert, mit unserer Ernährung in Verbindung. Dabei spielen eine Handvoll Nährstoffe ...
Am 9. Juni 2024 ist Europawahl. Dann können knapp 350 Millionen Wahlberechtigte aus den 27 EU-Staaten die 720 Abgeordneten für das Europäische Parlament wählen.