Egal, ob auf der Arbeit oder auf der Couch: Wir alle sitzen zu viel. Mady Morrison zeigt ihre liebsten Yoga-Übungen, um ...
Dabei handelt es sich um eine Deformation der Wirbelsäule, die durch langes Sitzen oder schlechte Körperhaltung ... dich regelmäßig zu bewegen. Ein Yoga- oder Pilateskurs können beispielsweise die ...