Jeder und jede kann selbst viel dafür tun, nicht pflegebedürftig zu werden. Wir stellen vier Sportarten vor, die besonders gut zur Vorbeugung geeignet sind.
Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Diese Yoga-Übung verspricht, ein wahrer Allrounder für Ihre Gesundheit zu sein. Und zwar handelt es sich dabei um die Umkehrhaltung Viparita Karani, oft als "Beine gegen die Wand" Pose ...
Wetten, du kennst schon einige Übungen für die Hüftmuskulatur? Warum du sie trotzdem regelmäßig machen solltest ...
Der Strandurlaub naht, aber vom Sixpack ist weit und breit nichts zu sehen? Da hilft auch keine Zehn-Tage-Wunderdiät, sondern ...
Die Schweizerin hält wenig von Berufspolitikern, will aber selbst eine werden – und zwar ausgerechnet für die Satiretruppe „Die Partei“ im Europaparlament. Warum macht sie das?
Der Jobtrend „Chronoworking“ ermöglicht es, den Arbeitsalltag an den persönlichen Biorhythmus anzupassen. Lest hier, wie das geht.
Endlich schneller Radfahren! Im zweiten Teil unseres Spezials erklärt Coach Tim Böhme, warum Yoga die Leistung auf dem Rad verbessert – und welchen Fehler viele bei der Wettkampfvorbereitung machen.