Egal, ob auf der Arbeit oder auf der Couch: Wir alle sitzen zu viel. Mady Morrison zeigt ihre liebsten Yoga-Übungen, um langes Sitzen auszugleichen Du hast mal wieder den ganzen Tag vor dem ...
Sitzen ist das neue Rauchen: Denn wer täglich viel sitzt, bekommt nicht nur einen platten Hintern: Laut einer Studie macht dies ...
Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Sitzen ist das neue Rauchen – diese provokante Aussage hört und liest man immer wieder. Und tatsächlich hat eine Studie der ...
Ihr kommt immer zu spät ins Bett oder habt einen sehr unregelmäßigen Schlaf? Dann könnte das der Grund sein, warum euer Metabolismus aus dem Rhythmus ist. Ausreichend Schlaf ist nicht nur ...
Briohny Smyth is a yoga instructor at Alo Moves and has been teaching for over ten years (with the flexibility to prove it).
Zu viel Sitzen ist bekanntlich schlecht für die Gesundheit. 10 000 Schritte am Tag zu gehen, ist eine verbreitete Empfehlung. Nun deuten Studien darauf hin, dass auch schon weniger hilft.
Körperliches und seelisches Wohlbefinden von Frauen hängt noch immer zu stark von Männern ab. Sei es das Recht auf Abtreibung oder das Recht, Nein zum Sex zu sagen. Weltweit besteht zudem eine ...
Am Schreibtisch, im Auto, auf dem Sofa: Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages sitzend. Doch das kann gefährliche ...
Whether you’re a regular at your local yoga studio or have gotten into the habit of doing your downward dogs with a virtual class, you’ll need a reliable mat on hand. For the past seven years ...
Seit fast einem Jahrzehnt wird Putins ehemaliger Bodyguard als Nachfolger des Kremlchefs gehandelt. In der vergangenen Woche hat ihn der russische Präsident in eine neue Führungsposition berufen.