Egal, ob auf der Arbeit oder auf der Couch: Wir alle sitzen zu viel. Mady Morrison zeigt ihre liebsten Yoga-Übungen, um ...
Die Yoga-Taube Langes Sitzen verkürzt die Hüft- und Gesäßmuskulatur, was die Beweglichkeit einschränkt und langfristig Rückenschmerzen, Knie- und Fußprobleme sowie schlechtere Durchblutung ...
Die Yoga-Taube Langes Sitzen verkürzt die Hüft- und Gesäßmuskulatur, was die Beweglichkeit einschränkt und langfristig ...
Yoga hilft bei vielen Leiden und kräftigt den Körper. In der Serie "Yoga als STANDARD" zeigt Tina Nirtl Übungen für den Alltag. Heute: Hilfe bei Rückenschmerzen Vom vielen Sitzen und Stehen ...
Als Ursache vermuteten die Forscher die erhöhte Muskelaktivität und die stärkere Durchblutung durch die Bewegung. Langes Sitzen erhöht Krebssterblichkeit In einer Studie, veröffentlicht im JAMA ...
Telefonieren zum Beispiel kann man auch im Stehen. Langes Sitzen ist weder gut für die Figur noch für die Gesundheit. Allerdings kommt es beim Sitzen nicht nur auf die Dauer, sondern auch auf ...
Zum Beispiel: gerade stehen oder sitzen. Durch Yoga passiert eine Aufrichtung des ganzen Menschen. Wer bucklig mit eingefallenen Schultern dasitzt, hat eine andere Einstellung als jemand ...
Für oben genannte Studie absolvierten PCOS-Patientinnen im Alter zwischen 22 und 43 Jahren zunächst eine Woche lang einen Kurs in Achtsamkeit, bevor sie schliesslich 3 Monate lang dreimal wöchentlich ...
Sitzen ist das neue Rauchen – diese Aussage des US-Mediziners James Levine hört man seit einigen Jahren immer wieder. Aber stimmt das? "Absolut – langes, vor allem ununterbrochenes Sitzen ist ...
Yoga-Übungen stärken die Muskeln, entspannen und beugen Schmerzen beim Sitzen vor - perfekt für alle, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen. Wer regelmäßig Yoga macht, verbessert neben ...
Herzlich willkommen zu meinem Live-Retreat „Yoga gegen Rechts“. Wie gewohnt gibt es eine solide Mischung aus Stand-Up-Comedy und lustigen Kurzgeschichten. Im Grunde zwei Stunden Superfun!
Herzlich willkommen zu meinem Live-Retreat „Yoga gegen Rechts“. Wie gewohnt gibt es eine solide Mischung aus Stand-Up-Comedy und lustigen Kurzgeschichten. Im Grunde zwei Stunden Superfun!