Egal, ob auf der Arbeit oder auf der Couch: Wir alle sitzen zu viel. Mady Morrison zeigt ihre liebsten Yoga-Übungen, um langes Sitzen auszugleichen Du hast mal wieder den ganzen Tag vor dem ...
Sitzen ist das neue Rauchen: Denn wer täglich viel sitzt, bekommt nicht nur einen platten Hintern: Laut einer Studie macht dies sogar den Nutzen von regelmäßigem Sport zunichte. Der richtige Ausgleich ...
Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Stundenlanges Sitzen gehört für die meisten von uns leider zum Arbeitsalltag. Egal wie viel Sport die Abendgestaltung nach Feierabend enthält, die Schäden des pausenlosen Sitzens kann das Workout kaum ...
Chicago (USA) - Im Seniorenalter könnte ein Dasein als Couchpotato besonders gefährlich sein. Viel Zeit im Sitzen zu verbringen, verstärkt das Risiko, später die einfachsten Alltagsaufgaben nicht ...
Einen Spitzenplatz unter den für ältere Menschen empfehlenswerten Sportarten belegt das Nordic Walking. Durch das Wandern mit ...
Eine aktuelle Studie aus Taiwan kommt zu dem Schluss: Sitzen macht krank und verkürzt das Leben. Was die meisten Couch-Potatoes wohl schon länger geahnt haben – ohne allerdings etwas dagegen ...
Sitzen ist das neue Rauchen – diese provokante Aussage hört und liest man immer wieder. Und tatsächlich hat eine Studie der Universität Loughborough (UK) bewiesen, dass langes, statisches Sitzen das ...
Joggen, Fitnessstudio oder Radfahren ist nichts für Sie? Dann kommt hier vielleicht die Lösung. Ein Experte verspricht: Mit dieser Übung nehmen Sie im Sitzen ab! Der Mediziner gibt regelmäßig ...
Zu viel Sitzen ist bekanntlich schlecht für die Gesundheit. 10 000 Schritte am Tag zu gehen, ist eine verbreitete Empfehlung. Nun deuten Studien darauf hin, dass auch schon weniger hilft.
Körperliches und seelisches Wohlbefinden von Frauen hängt noch immer zu stark von Männern ab. Sei es das Recht auf Abtreibung oder das Recht, Nein zum Sex zu sagen. Weltweit besteht zudem eine ...
Am Schreibtisch, im Auto, auf dem Sofa: Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages sitzend. Doch das kann gefährliche Folgen für die Gesundheit haben. Um es gleich vorwegzunehmen: Rauchen ...