Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Einen Spitzenplatz unter den für ältere Menschen empfehlenswerten Sportarten belegt das Nordic Walking. Durch das Wandern mit zwei speziellen Stöcken, die ans Skifahren erinnern, werden durch den ...
Jeder und jede kann selbst viel dafür tun, nicht pflegebedürftig zu werden. Wir stellen vier Sportarten vor, die besonders gut zur Vorbeugung geeignet sind.
Wetten, du kennst schon einige Übungen für die Hüftmuskulatur? Warum du sie trotzdem regelmäßig machen solltest ...
Yoga hat sich in der westlichen Welt längst als beliebter Weg zu körperlicher Gesundheit und Lebenskraft etabliert. Hollywood-Stars wie Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston oder Richard Gere schwören auf ...
Viele gute Tipps für alle Sternzeichen, um in der aktuellen Woche erfolgreich und glücklich zu sein. Foto: ...
Der Strandurlaub naht, aber vom Sixpack ist weit und breit nichts zu sehen? Da hilft auch keine Zehn-Tage-Wunderdiät, sondern ...
Ob anstrengende Radtour oder Treppen steigen in den fünften Stock: Bei körperlicher Anstrengung kommt der Kreislauf in ...
Es war ein ungewöhnlicher "Schlag den Star"-Abend durch und durch. Statt Elton stand erstmals wieder Matthias Opdenhövel als Moderator im Studio. Da am Vorabend das Championsleague-Finale stattfand, ...
Endlich schneller Radfahren! Im zweiten Teil unseres Spezials erklärt Coach Tim Böhme, warum Yoga die Leistung auf dem Rad verbessert – und welchen Fehler viele bei der Wettkampfvorbereitung machen.
... Jahren zeigt. Komm doch auf die grüne Insel! Und flugs machen sich... kugelt den Hügel auf der anderen Seite hinunter … Das hat Slapstickqualitäten, die von ...